GIỮ DA LUÔN SẠCH SẼ

Thói quen làm sạch da là điều cần thiết để ngăn ngừa mụn đầu đen hình thành ngay từ đầu. Thường xuyên tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt có các hoạt chất như salicylic, trà xanh, đất sét… có tác dụng loại bỏ dầu thừa cũng như bụi bặm tích tụ trên da, giúp da luôn sạch thoáng.

source: https://s2.r29static.com//bin/entry/142/0,0,2000,2400/545x654,85/1604639/image.jpg

Tuy nhiên, bạn không được lạm dụng sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày để tránh kích ứng và làm khô da, tạo điều kiện cho mụn đầu đen phát triển nhiều hơn. Giữa các buổi trong ngày chỉ nên vệ sinh da dịu nhẹ bằng nước sạch. Ngoài ra để giúp việc trị mụn đầu đen dễ dàng hơn, các bạn gái nên sử dụng thêm các sản phẩm tẩy tế bào chết định kì 1-2 lần/tuần. Không nên dùng các loại mỹ phẩm tẩy dạng hạt to gây xước và đỏ rát cho da.

TRÁNH NẶN MỤN KHÔNG AN TOÀN

source: https://static-assets.glossier.com/production/spree/images/attachments/000/000/843/portrait_normal/Supers_PDP_Pure_01-compressor.jpg?1473456370

Việc chạm vào da khi tay không sạch sẽ là điều tối kị nhất nếu bạn đang điều trị mụn đầu đen. Tương tự, việc tự nặn mụn đầu đen cũng phải được thận trọng thực hiện. Cách trị mụn này khi thực hiện tại nhà dễ gây ra nhiễm trùng và để lại sẹo trên da do điều kiện vệ sinh không đảm bảo cũng như không thực hiện đúng quy trình. Mình vẫn khuyến khích các nàng nên tham khảo các spa, clinic hoặc trung tâm y tế uy tín để trị mụn đầu đen, nhằm tránh các rủi ro không đáng có.

baca juga

DƯỠNG ẨM KHÔNG THỂ THIẾU

Nhiều nàng luôn tìm cách trị mụn đầu đen bằng các loại kem trị mụn, các gói điều trị thẩm mỹ đắt tiền mà quên đi một yếu tố cực kì quan trọng, chính là cân bằng độ ẩm cho da.

source: https://static-assets.glossier.com/production/spree/images/attachments/000/000/845/portrait_normal/Supers_PDP_Pure_03-compressor.jpg?1473456457

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm không dầu, bao gồm axit hyaluronic (HA) có tác dụng dưỡng ẩm sâu cho làn da. Cách trị mụn này tuy cơ bản nhưng cực kì quan trọng. Bởi vì da quá khô có thể bắt đầu sản xuất các loại dầu thừa gây mụn đầu đen. Cũng giống như quá nhiều dầu, lượng dầu quá ít cũng không tốt cho da. Duy trì độ ẩm của làn da ở mức cân bằng là vô cùng quan trọng khi trị mụn đầu đen.

LÀM BẠN VỚI KEM CHỐNG NẮNG

Yếu tố quan trọng trong cách trị mụn đầu đen nói riêng hay cách trị mụn nói chung là đều phải bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt ltia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời.

source: https://goop.com/wp-content/uploads/2016/08/TweenSkin_GS3477018_1.jpg

Kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp – từ SPF 30 trở lên, giúp ngăn ngừa da cháy nắng và các tổn thương từ môi trường bên ngoài, giảm nguy cơ hình thành các vết thâm sẹo sau mụn. Với các nàng đang trị mụn đầu đen, hãy lưu ý tìm các sản phẩm có dán nhãn “non comedogenic” sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

baca juga

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đến sự hình thành của vi khuẩn và mụn trên da. Do đó bạn nên hình thành lối sinh hoạt lành mạnh bằng việc tránh các thức ăn nhiều calories như đồ chiên dầu, các loại nước ngọt chứa đường bởi chúng sẽ làm chậm quá trình sản sinh tế bào mới, đóng vảy da chết nhiều hơn làm da xỉn màu và hình thành nhiều mụn đầu đen hơn.

source: https://images.britcdn.com/wp-content/uploads/2018/01/colorful_snack_board.jpg?w=1000&auto=format

Thay vào đó nên bổ sung các loại thực phẩm chứa chất béo tốt như dầu olive, hạt óc chó để tăng cường độ ẩm cho da. Trái cây và các loại thực phẩm giàu vitamin A như quả mâm xôi, cà rốt cũng giúp tăng lượng collagen trên da, giúp da khỏe mạnh hơn. Và quan trọng nhất là tụi mình phải bổ sung đủ nước cho cơ thể với 8 ly nước mỗi ngày nữa nhé.

Với những cách trị mụn đơn giản trên, chỉ cần kiên trì thực hiện, các nàng sẽ chẳng cần lo lắng về những “tên” mụn đầu đen khó ưa kia nữa; một làn da sạch sẽ, láng mịn cũng không còn là điều xa vời.