NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN HIỆN TUỢNG GUƠNG MẶT BỊ SƯNG VÀO BUỔI SÁNG

Khi có dấu hiệu bất thường trên cơ thể, chắc hẳn là chúng mình đã làm điều gì không tốt cho sức khoẻ và cơ thể đang lên tiếng cảnh báo rồi. Việc gương mặt có cảm giác sưng phồng vào sáng gớm nguyên nhân phổ biến gây chính là sự tích tụ chất lỏng giữa các mô và cơ bên trong cơ thể.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN HIỆN TUỢNG GUƠNG MẶT BỊ SƯNG VÀO BUỔI SÁNG
source: https://phunuvietnam.mediacdn.vn/media/news/a3a3e8b30dd6eadfc78c77bb2b8e6b60/mat-sung-2.jpg

Chúng bao gồm những nhóm nguyên nhân cả từ bên trong lẫn bên ngoài.
1 - Nhóm nguyên nhân tác động từ bên ngoài
-  Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn hay những chất kích thích tác động mạnh đến cơ thể.
- Ăn quá nhiều đồ ăn mặn từ bữa tối hôm trước gây tích trữ nước cũng là nguyên nhân gây sưng phồng mặt.
 
2 - Nhóm nguyên nhân tác động từ bên ngoài
- Thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khi con gái chúng mình đến mùa dâu hoặc mang thai.
- Thiếu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
- Những bệnh liên quan đến mắt như đau mắt, viêm mắt...cũng gây ra tình trạng gương mặt bị sưng phồng vào sáng sớm. a

Nếu không muốn gặp phải tình trạng da mặt bị sưng phồng đáng gét vào buổi sáng, các nàng hãy chú ý đến những điều sau nhé: 
 

NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN HIỆN TUỢNG GUƠNG MẶT BỊ SƯNG VÀO BUỔI SÁNG
source: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTZ4WdHLZS8t8ibBjnMUAneixZScCAwp4irDARouHb9C8i0TKm1

- Xây dựng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh: Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Khẩu phần ăn giảm tinh bột, chất béo, tăng cường rau củ quả, trái cây tươi. Chú ý ngủ đủ giấc, không thức quá khuya để nạp năng lượng cho cơ thể.
 

baca juga
NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY NÊN HIỆN TUỢNG GUƠNG MẶT BỊ SƯNG VÀO BUỔI SÁNG
source: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcQ8xZE5ugIQCjRApKHChJVn2KlLuoPH-MpLdHkistGhmkDdbz-b

- Lựa chọn kỹ càng những loại mỹ phẩm trước khi sử dụng vì chúng tác động trực tiếp lên da mặt mình. Tránh xa những loại mỹ phẩm không rõ xuất xứ hoặc có thành phần gây hại cho da. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến việc tẩy trang và rửa mặt sạch để da mặt được thông thoáng và thoải mái trước khi ngủ.
- Nếu thấy có biểu hiện mắt đau, sưng hay bất thường trên gương mặt cần nhanh chóng đến khám tại các địa chỉ uy tín để có phương án xử lý nhanh nhất, tránh những hậu quả phía sau.

NHỮNG CÁCH CỨU NGUY HIỆN TUỢNG MẶT SƯNG HÚP SAU KHI NGỦ DẬY NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT

1 - Chườm đá lạnh lên mặt
Thông thường ở những vết sưng khác chúng mình cũng hay dùng phương pháp giảm sưng, giảm đau bằng cách chườm đá lạnh. Và trong trường hợp này cũng có thể áp dụng được như vậy. Bọc những viên đá lạnh vào một miếng khăn sạch và chườm lên khắp mặt sẽ giúp đánh tan đi những phần sưng phồng. Cách này vô tình cũng giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo hơn rất nhiều ấy chứ :D

NHỮNG CÁCH CỨU NGUY HIỆN TUỢNG MẶT SƯNG HÚP SAU KHI NGỦ DẬY NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT
source: https://img.giaoduc.net.vn/w1050/uploaded/2020/fcivpcvo/2012_06_13/meo-hay-tri-vet-tham-tim-1.jpg
baca juga

    2 - Kết hợp rửa mặt bằng cả nước ấm và lạnh
    Đầu tiên bạn rửa mặt bằng nước ấm trước để máu được tuần hoàn và lưu thông, ngay sau đó tiếp tục rửa lại mặt bằng nước lạnh. Theo nguyên lý "nóng nở ra lạnh co vào", biện pháp này sẽ giúp gương mặt bạn bớt sưng và dần trở về trạng thái bình thường.

    NHỮNG CÁCH CỨU NGUY HIỆN TUỢNG MẶT SƯNG HÚP SAU KHI NGỦ DẬY NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT
    source: https://www.muradvietnam.vn/Data/Sites/1/media/mt1/t10/2/440166898.jpg

    3 - Đắp mặt nạ dưa chuột
    Bình thường mặt nạ dưa chuột đã rất được các nàng tin tưởng để dưỡng da, thì bây giờ chính dưa chuột cũng sẽ cứu nguy giúp hạn chế tình trạng mặt sưng vù của bạn một cách hiệu quả. Những lát dưa chuột sẽ mang đến cảm giác mát lạnh, tỉnh táo cho gương mặt bạn ngay lập tức.

    NHỮNG CÁCH CỨU NGUY HIỆN TUỢNG MẶT SƯNG HÚP SAU KHI NGỦ DẬY NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT
    source: https://lh3.googleusercontent.com/proxy/X5tduh6e-_YrSQJ5315SOL994qlwqCBcC6YNJrljGEb5nsBOsf4HmsuQezBQhD3IIXFrTHpl9mGInLilivDBhID2PfuJu4B7wZqMU5U5nG-vLS2JHjG5LNI_8a2QPqt0u5WvsCXfE8cStQAX2rsV2O2-QfrVtI9vzU87DObRX18rJ3lM

    4 - Uống trà hoặc cà phê
    Trong trà và cà phê có chứa nhiều thành phần giúp tiêu phù và tăng khả năng chuyển hoá nước rất hiệu quả. Một tách trà hoặc cà phê sau khi đã ăn sáng xong sẽ giúp cho tình trạng sưng phù trên gương mặt bạn được giảm đi đáng kể.

    NHỮNG CÁCH CỨU NGUY HIỆN TUỢNG MẶT SƯNG HÚP SAU KHI NGỦ DẬY NHANH VÀ HIỆU QUẢ NHẤT
    source: https://trithucngaynay.com/wp-content/uploads/2018/07/tai-sao-ban-nen-uong-tra-xanh-va-ca-phe-deu-dan.jpeg

    5 - Tập thể dục
    Cách này nên thực hiện thường xuyên chứ không phải chỉ khi bị sưng phồng mặt mới tập đâu nhé các nàng. Tập thể dục giúp cho cơ thể vận động, các hormone được giải phóng và giúp lưu thông máu trong cơ thể. Chính vì thế hiện tượng gương mặt sưng vù cũng được giảm bớt đi nhiều đấy.
     
    Hy vọng bài viết của mình hữu ích với các bạn và hiện tượng gương mặt sưng húp mỗi sáng thức dậy sẽ không làm khó được chúng mình nữa. Cám ơn vì đã theo dõi bài viết của mình, xin chào và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo nhé!