THẾ NÀO ĐƯỢC XEM LÀ LÀN DA ĐẸP?

Làn da đẹp là một làn da có độ sáng hồng tự nhiên, có sự đàn hồi tốt, chắc khỏe từ bên trong, có độ bóng thể hiện sự đủ ẩm chứ không phải sự bóng loáng của một làn da nhiều dầu. Hơn nữa  da phải thật sự dày dặn, không lộ lỗ chân lông và các mạch máu dưới da.
Thử nhìn vào gương xem mình đã có làn da đẹp tự nhiên như nhưng tiêu chí ở trên chưa các nàng nhé!
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/00652a66f1c32e9601a08ac23f8fa250.jpeg
Làn da khỏe mạnh, sáng hồng tự nhiên là một ao ước của tất cả các chị em phụ nữ. Để sở hữu một làn da như thế, chị em không thể bỏ qua những nguyên tắc vàng dưới đây.

THỨ NHẤT LÀ PHẢI ĐẢM BẢO ĐƯỢC GIẤC NGỦ

Khoa học đã nghiên cứu, mỗi ngày bạn phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng và ngủ thật đúng giờ. Nếu không muốn “sở hữu” một đôi mắt thâm quầng, một làn da thiếu sức sống thì hãy đi ngủ trước 10h tối và thức dậy vào 6h sáng mỗi ngày nhé các nàng. Trước khi đi ngủ đừng quên thực hiện 5 bước skincare cưng nựng làn da của mình một xíu nhé.
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/e5baa1b1a8c0beaec84985947c7deab3.jpeg
baca juga

UỐNG THẬT NHIỀU NƯỚC MỖI NGÀY

Để có một làn da đẹp từ bên trong, “nước” là một thần dược hỗ sợ các bạn gái rất nhiều đấy. Chắc hẳn chị em cũng biết rõ công dụng của nước đối với sức khỏe rồi đúng không? Nước giúp đào thải các chất độc hại từ sâu bên trong cơ thể, giúp cơ thể được thanh lọc, điều đó rất tốt cho quá trình chăm sóc da của chị em. Hơn nữa, “nước” còn có một công dụng thần thánh đó là giữ được độ ẩm, độ mướt và sự căng bóng cho da.
Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày, tiếp đó hãy kết hợp ăn thật nhiều hoa quả có hàm lượng nước và hàm lượng vitamin C cao như: cam, bưởi, Chanh leo, Dưa leo, Dưa hấu,… để sở hữu một làn da đẹp từ bên trong nhé các nàng.
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/c3a42d9a86e1ba1c826f2535de8ad878.jpeg

TẬP THỂ DỤC MỖI NGÀY

Phụ nữ đã có gia đình thường rất bận rộn với những công việc không tên, nhưng đừng quên dành 30p mỗi ngày để tập thể dục nhé. Tập thể dục giúp đào thải mồ hôi, theo đó đào thải luôn những chất độc hại ra khỏi lỗ chân lông của mình. Hơn nữa tập thể dục đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em trẻ hóa, tạo độ đàn hồi và chắc chắn cho làn da.
Để có một làn da đẹp tự nhiên, bạn hãy chăm chỉ luyện tập thể dục mỗi ngày nhé. Việc tập thể dục không quá tốn thời gian nhưng nó sẽ mang lại cho bạn một làn da căng tràn sức sống, rạng ngời hồng hào rực rỡ sắc xuân.
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/8f5479209da2aa7a18152c95a87fc2a3.jpeg
baca juga

ĐỪNG QUÊN “SPA” TẠI NHÀ MỖI NGÀY NHÉ.

Mỗi ngày, hày dành cho mình một khoảng thời gian để thư giãn bằng những chiếc mặt nạ mát lạnh đầy dưỡng chất. Một bản nhạc nhẹ, một cuốn sách hay và một lớp mask mỏng sẽ giúp tâm hồn của các bạn thêm thư thái hơn. Và nhờ vậy làn da của bạn sẽ luôn ở trong trạng thái mịn màng, căng mướt tự nhiên.
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/db726240908ad229d6ccd5a058c15566.png

LUÔN DUY TRÌ THÓI QUEN LÀNH MẠNH

Luôn duy trì thói quen lành mạnh là một điều mà tất cả phụ nữ đều mong muốn thực hiện được. Nhưng thực chất, điều này vô cùng khó khăn và nhất là đối với phụ nữ đã lập gia đình và đã sinh con.
Để có một làn da đẹp sau sinh đòi hỏi một sự kiên trì cũng như một sự sắp xếp khoa học. Hãy dành thời gian cho bản thân thật nhiều, tránh lo âu căng thẳng nếu như bạn không muốn sở hữu một làn da xám xịt, mất sức sống. Luôn ăn ngủ đủ và điều độ. Uống thật nhiều nước và tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Sắp xếp thời gian thật khoa học và hợp lý để giành cho mình những ưu ái mà bản thân mình xứng đáng nhé các nàng.
 

source: https://dotobjyajpegd.cloudfront.net/photo/temporary/85e05de8320174d13a2acadfd4123855.jpeg

Hãy bỏ túi những nguyên tắc vàng trên để sở hữu một làn da khỏe đẹp và tự tin. Phụ nữ phải tự yêu thương chính bản thân mình chứ không ai làm hộ mình điều đó cả. Nhớ nhé!