THỰC PHẨM CHỨA KẼM

Thiếu hụt kẽm là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, vậy nên cách trị mụn trứng cá phổ biến được nhiều người biết đến là bổ sung kẽm cho cơ thể. Kẽm được xem là một chất dinh dưỡng cần thiết giúp bảo vệ cơ thể tốt hơn bằng cách tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các tế bào gây hại cho sức khỏe. Đồng thời, kẽm cũng có tác dụng tương tự với mụn trứng cá, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại cho da, làm giảm tình trạng mụn trứng cá trên da.

THỰC PHẨM CHỨA KẼM
source: https://i.pinimg.com/564x/91/c4/15/91c4157578240aaf651938a89fb471e3.jpg

Sử dụng các thực phẩm giàu chất kẽm như hạt điều, hạt bí ngô, thịt bò, hải sản…trong các bữa ăn hàng ngày sẽ là cách trị mụn hiệu quả cho nam tại nhà. Thật đơn giản để làm, phải không nào?

THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A

Mụn trứng cá ngoài nguyên nhân được hình thành do các yếu tố bên ngoài tác động xấu lên da, thì còn do các tác nhân bên trong cơ thể như nội tiết, chế độ ăn uống sinh hoạt không lành mạnh gây ra. Vậy an gi het mun trung ca? Câu trả lời là trong các thức ăn bạn nạp vào cơ thể, nhất thiết không thể thiếu vitamin A. Vậy vitamin A đóng vai trò quan trọng như thế nào khi được xem là cách trị mụn trứng cá hiệu quả?

Theo các nghiên cứu khoa học, vitamin A giữ một vai trò quan trọng trong việc chữa trị và chăm sóc các vấn đề về da, điển hình như mụn trứng cá. Vitamin A giúp kháng viêm, chống nhiễm trùng cho da, tiêu diệt ổ vi khuẩn gây mụn, làm giảm tình trạng mụn trứng cá trên da một cách rõ rệt.

THỰC PHẨM GIÀU VITAMIN A
source: https://i.pinimg.com/564x/65/62/84/6562842819c1588416f53ca1bca3f2ef.jpg

Vitamin A có mặt trong nhiều loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc phong phú như khoai lang, cà rốt, cải xoăn,… giúp cơ thể dễ dàng bổ sung thêm nguồn vitamin A bị thiếu hụt, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và giữ vẻ săn chắc, trẻ trung cho làn da.

baca juga

THỰC PHẨM CUNG CẤP VITAMIN C

Nếu nói đến cách trị mụn hiệu quả cho nam tại nhà bằng nguồn thực phẩm đơn giản, dễ tìm, chắc chắn không thể không nhắc đến vitamin C. Vitamin C được xem là một thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe cho da bị mụn, vì đặc tính chống viêm mạnh mẽ của nó, hoạt động tích cực lên việc hỗ trợ điều trị mụn.

THỰC PHẨM CUNG CẤP VITAMIN C
source: https://i.pinimg.com/564x/dd/b9/c2/ddb9c207561b9456956a722c677c4741.jpg

Ăn các loại thực phẩm dồi dào vitamin C như dâu tây, kiwi, thơm, bông cải xanh,…sẽ giúp đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt loại vitamin quan trọng cho làn da này, đặc biệt là đối với các làn da dễ bị mụn trứng cá. Ngoài ra cung cấp cho cơ thể vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi làn da mạnh khỏe, giúp da sáng mịn dần lên từng ngày.

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÁC NGOÀI VIỆC BỔ SUNG THỰC PHẨM CHỨA CÁC LOẠI VITAMIN TRÊN

Cách trị mụn trứng cá ngoài việc nạp vào cơ thể các loại thực phẩm, rau củ quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, có một biện pháp khác đang được nam giới tìm hiểu vì tính tiện lợi của nó, đó là sử dụng các loại thuốc trị mụn, trong số đó có trị mụn nhất nhất đang được nhiều người quan tâm đến. Vậy thuốc trị mụn trứng cá nhất nhất có hiệu quả không?

Theo thông tin nhà sản xuất đưa ra, trứng cá nhất nhất có thành phần chủ yếu từ các loại thảo dược thiên nhiên như bồ công anh, kim ngân hoa, chi tử, cúc hoa,… Những nguyên liệu này có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và sưng tấy cho các nốt mụn trứng cá, nên tác động trực tiếp lên việc điều trị mụn trứng cá hiện thời. Bên cạnh đó, đây đều là những nguồn dược liệu có tính thanh nhiệt cao, giúp giải độc cho da, dưỡng da mát dịu từ bên trong cơ thể, nên hỗ trợ mạnh mẽ cho việc như ngăn ngừa mụn trứng cá hình thành và tái phát.

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÁC NGOÀI VIỆC BỔ SUNG THỰC PHẨM CHỨA CÁC LOẠI VITAMIN TRÊN
source: https://i.pinimg.com/564x/51/83/e9/5183e9f50fe577d4bab3bb10d01f5586.jpg

Với một vài thông tin nhỏ ở trên, hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn, đặc biệt là cánh mày râu mạnh mẽ có thể tìm được một biện pháp điều trị dứt điểm căn bệnh ngoài da không mong muốn này. Dù là bằng việc bổ sung thực phẩm hàng ngày, hay sử dụng thuốc trị mụn, vẫn luôn đòi hỏi ở bạn sự kiên trì và lắng nghe cơ thể, để tìm được con đường phù hợp nhất.