HẠN CHẾ TIẾP XÚC TRỰC TIẾP VỚI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI

Ánh mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến da bị nám cũng như làm tình trạng nám ngày càng trở nên nặng nề hơn. Vì thế, cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả nhất là sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài cũng như hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

source: https://i.pinimg.com/564x/ef/4a/24/ef4a24588f3e271f0766bff693fcf313.jpg

Ngoài ra, tùy vào từng loại da mà bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da một cách tuyệt đối. Cách tốt nhất là sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 2-30 phút, sau đó che chắn cẩn thận.

KHÔNG NÊN LẠM DỤNG MỸ PHẨM

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm cũng như trang điểm là cách tốt nhất để chăm sóc da mặt bị nám. Thông thường người ta hay lạm dụng mỹ phẩm để che bớt những vết nám trên mặt mà không biết rằng cách làm đó lại khiến tình trạng nám ngày càng trầm trọng hơn.

source: https://i.pinimg.com/564x/98/b6/d6/98b6d6686a88182f4ad6e734e9de857d.jpg

Nếu bắt buộc phải sử dụng thì bạn nên chọn mỹ phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tốt nhất là những loại mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa corticoid và chất lột tẩy. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tối đa việc trang điểm quá đậm, và không nên trang điểm quá thường xuyên.

baca juga

CUNG CẤP VITAMIN C CHO DA MẶT BỊ NÁM

Vitamin C có vai trò vô cùng quan trọng trong việc trị nám bởi nó có tác dụng tái tạo da, làm da trắng mịn hơn và ngăn chặn sự phát triển của nám. Vì thế các bạn nên xem việc đắp mặt nạ dưỡng da và cung cấp vitamin C như một trong các bước chăm sóc da mặt cơ bản mỗi ngày. Có 2 cách cung cấp vitamin C cho cơ thể mà các bạn có thể áp dụng là bổ sung vitamin C vào bữa ăn hàng ngày hoặc đắp mặt nạ trái cây chứa vitamin C như cam, cà chua,…

source: https://i.pinimg.com/564x/7a/29/fb/7a29fbf3bbd477c3f6932d911fa80bf0.jpg

CUNG CẤP ĐỘ ẨM CHO DA

Da mặt bị nám sẽ kéo theo những tình trạng khác không tốt cho da như làm cho da mặt bị khô, bong tróc hoặc tệ hơn là bị ngứa. Thế nên việc cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da cũng được coi là cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả.

source: https://i.pinimg.com/564x/f4/ca/e1/f4cae1dd4aa00caa90a7013f91dfe52f.jpg
baca juga

SỬ DỤNG CÁC LOẠI MÁY CHĂM SÓC DA MẶT

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều các loại máy chăm sóc da mặt đến từ các thương hiệu nổi tiếng như Foreo, Hada Crie,… mà cụ thể là máy rửa mặt, máy xông hơi, máy massage da mặt cho đến máy chăm sóc da. Các loại máy móc này tuy “nhỏ mà có võ” bởi nó hỗ trợ rất nhiều trong việc chăm sóc da mặt. Vì thế tùy theo nhu cầu sử dụng của mình mà các bạn có thể “rinh” vài em về nhà nhé!

source: https://i.pinimg.com/564x/b0/8a/12/b08a122a606da60a19cbe329e4def2b6.jpg

SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ NÁM

Đây là cách chăm sóc da mặt đầu tiên mà những ai bị nám thường hay nghĩ đến đầu tiên bởi đây là cách đem lại hiệu quả một cách nhanh chóng nhất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem trị nám đến từ các hãng khác nhau với nhiều giá tiền. Tuy nhiên khi chăm sóc da mặt theo cách này, các bạn nên chú ý lựa chọn những sản phẩm từ thương hiệu uy tín để tránh tình trạng “tiền mất tật mang”.

source: https://i.pinimg.com/564x/36/09/c8/3609c8ca5b87824de37ac10e012779b2.jpg

Ngoài ra, để an toàn hơn, các bạn nên đến những trung tâm y tế hoặc viện da liễu để được các bác sĩ thăm khám và kê đơn thuốc điều trị rõ ràng. Tránh sử dụng lung tung dễ gây ra tác dụng phụ cũng như làm tình trạng nám ngày càng nặng hơn.

Trên đây là một vài cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả mà mình tìm hiểu được. Tuy nhiên, để hỗ trợ tốt hơn cho quá trình trị nám, các bạn nên lưu ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, và trên hết là sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.