ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG

Một trong những tác hại của bệnh táo bón gây ra đầu tiên cho người bệnh là làm giảm chất lượng cuộc sống. Táo bón là tình trạng gặp khó khăn khi đi đại tiện, chất độc của cơ thể không được thải ra ngoài. Ngoài ra nó còn gây ra cảm giác đầy hơi, ợ chua và thậm chí là buồn nôn. Làm sao chúng ta có thể sống vui vẻ được khi cơ thể gặp những triệu chứng này đúng không? Tuy táo bón chỉ là một chứng bệnh nhỏ và khá dễ dàng điều trị nhưng không có nghĩa là nó không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chúng ta.

Tuy nhiên không phải ai cũng sẵn sàng dành thời gian để điều trị táo bón. Vì nghĩ đây chỉ là một triệu chứng nhất thời nên họ bỏ qua mà không tìm cách khắc phục. Lâu ngày sự khó chịu dẫn đến tâm lý ức chế, rất dễ cáu gắt. Mà người mắc không hề biết tâm lý của mình trở nên nhạy cảm hơn, rất dễ rơi vào trạng thái tiêu cực. Bị táo bón lâu ngày phải làm sao là câu hỏi chúng ta phải đặt ra nếu không muốn dẫn đến hệ lụy nặng nề. Đầu tiên là bạn nên thay đổi thói quen ăn uống, bổ sung rau xanh, uống đủ nước và tăng cường vận động. 
ẢNH HƯỞNG ĐẾN CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG
source: https://miro.medium.com/max/600/0*pySC7dQpuYdSABQu.jpg

TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH TRĨ

Một tác hại của bệnh táo bón mà chúng ta cần đặc biệt lưu tâm đó chính là nó gây ra bệnh trĩ. Khi mắc táo bón phân bị khô cứng, di chuyển khó khăn và bị đọng lại ở trực tràng. Điều này cản trở quá trình lưu thông máu và về lâu dài sẽ sinh ra trĩ. Hơn nữa quá trình đại tiện khó khăn khiến người bệnh phải dùng sức lực để rặn hoặc tác động vào hậu môn. Lúc này hậu môn, trực tràng, tĩnh mạch sẽ chịu áp lực chèn ép từ bên trong dẫn đến xung huyết, chảy máu.

Dấu hiệu của bệnh táo bón nặng chính là đi đại tiện ra máu, chúng ta cần phải hết sức lưu ý! Bởi vì rất có khả năng lúc này bạn đã mắc bệnh trĩ. Ngay khi có triệu chứng này người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám để có liệu trình điều trị phù hợp. Trĩ không phải là một căn bệnh nhẹ và có thể xem thường. Không chỉ gây ra vô vàn khó chịu, ăn không ngon ngủ không yên mà trĩ còn khiến bạn không thể ngồi lâu nữa đấy! Điều trị bệnh trĩ cũng cần nhiều thời gian và tiền bạc hơn so với táo bón. 
TĂNG NGUY CƠ MẮC BỆNH TRĨ
source: https://st.quantrimang.com/photos/image/2018/11/14/met-moi-voi-cuoc-song-55.jpg

baca juga

DẪN ĐẾN UNG THU ĐẠI TRÀNG

Táo bón kéo dài là bệnh gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Táo bón là một bệnh lý cho thấy hệ tiêu hóa cũng như hệ bài tiết của chúng ta đang gặp vấn đề. Nếu tình trạng này kéo dài thì những độc tố trong cơ thể sẽ không được đào thải ra ngoài. Điều này rất dễ đến viêm nhiễm trực tràng và các loại độc tố tích tụ quá nhiều sẽ dấn đến ung thư đại tràng. Con đường dẫn đến ung thư mọi người nói vui là không ngắn. Tuy nhiên với vấn đề thực phẩm bẩn như hiện nay thì ung thư đã trở thành căn bệnh mà ai cũng có nguy cơ mắc phải.

Táo bón không phải nguyên nhân chính dẫn đến ung thư đại tràng mà là các chất độc có nguy cơ gây ung thư tích tụ trong đại tràng. Và việc mắc táo bón thì cơ thể khó đào thải các chất độc đó ra bên ngoài. Vì vậy đây cũng có thể xem là nguyên nhân gián tiếp gây ung thư cho cơ thể. Không chỉ đại tràng mà các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng rất lớn nếu chất độc trong cơ thể không được đào thải ra ngoài. Mà bạn biết đấy ung thư thì rất khó điều trị tận gốc và chi phí điều trị rất cao. 
DẪN ĐẾN UNG THU ĐẠI TRÀNG
source: https://files.giaoducthoidai.vn/Uploaded/ngocnd/2016_04_28/ngoaitinhphunutodayvn_ERLT.jpg

CÁCH NGĂN NGỪA TÁO BÓN

Để ngăn chặn các tác hại của bệnh táo bón điều mà chúng ta cần làm là phòng ngừa căn bệnh này. Cách phòng tránh không hề khó khăn và chúng ta hoàn toàn có thể làm được. Táo bón là dấu hiệu cho thấy cơ thể không được cung cấp đủ các nhóm nhất, đặc biệt là chất xơ. Thiếu nước cũng khiến hệ tiêu hóa, hệ bài tiết khó khăn trong việc thực hiện chức năng của mình. Vì vậy hãy tăng cường rau xanh, trái cây trong bữa ăn của mình. Đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể căng tràn sức sống.

Một số loại thực phẩm giúp cơ thể ngăn ngừa táo bón tốt là rau có màu xanh đậm, khoai lang, cà rốt, đu đủ, chuối, sữa chua... Bên cạnh đó chúng ta cần giữ lối sinh hoạt điều độ, khoa học như ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, tăng cường vận động. Đừng ngồi mãi 8 tiếng ở văn phòng, thỉnh thoảng hãy đứng lên đi đâu đó để giải phóng cơ thể. Mình khuyên mọi người nên chơi một môn thể thao yêu thích hoặc tập yoga, tập gym để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa táo bón hiệu quả. 
CÁCH NGĂN NGỪA TÁO BÓN
source: https://img.giaoduc.net.vn/w700/Uploaded/2018/vowkjqkp/2018_09_12/rau_va_trai_cay_xanh.jpg
Tác hại của bệnh táo bón không hề nhỏ như những gì mọi người vẫn nghĩ về căn bệnh này. Vì vậy khi bị táo bón chúng ta cần phải điều trị kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc. Hãy giữ một chế độ ăn đủ chất, tăng cường rau xanh, hạn chế chất béo và các chất kích thích, tăng cường vận động để giữ cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật mọi người nhé!