PHƯƠNG PHÁP DETOX VỚI TRÀ CÓ NGHĨA LÀ GÌ?

Detox với trà là một thuật ngữ phổ biến hiện nay, tức là phương thanh lọc cơ thể bằng trà (teatox). Uống trà detox giúp “vệ sinh” một cách nhẹ nhàng những bộ phận quan trọng trong cơ thể, dọn dẹp để hoạt động hiệu quả hơn. Nói về nguyên lý của phương pháp này thì là dùng các chất có trong từng công thức trà để đào thảo độc tố, thanh lọc các bộ phận trong cơ thể.

PHƯƠNG PHÁP DETOX VỚI TRÀ CÓ NGHĨA LÀ GÌ?
source: https://i.pinimg.com/564x/22/e3/0e/22e30e0e882cd9e3fd111031a3563359.jpg

BÀN VỀ LỢI ÍCH CỦA TEATOX

Một phương pháp nổi lên, được nhiều người lựa chọn là phải mang đến nhiều lợi ích. Detox với trà có thể liệt kê các công dụng rõ rệt sau:
1. Thải độc
Điều kiện môi trường sống của chúng ta ô nhiễm, ăn uống thiếu khoa học, thực phẩm dễ bị nhiễm bẩn, phụ gia khiến cơ thể quá tải. Cơ thể tích tụ độc tố thì càng dễ tăng cân chóng mặt, da dẻ xấu xí, miễn dịch suy giảm. Dùng trà để detox hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta, từ đó sức khỏe lẫn tinh thần đều tốt hơn.

BÀN VỀ LỢI ÍCH CỦA TEATOX
source: https://i.pinimg.com/564x/4c/ba/ce/4cbace06357db7aca601858bc1f3cc91.jpg
baca juga

2. Giảm cân
Nghiên cứu cho thấy detox bằng trà thực sự loại bỏ được mỡ thừa. Ai dư thừa năng lượng dùng trà cũng sẽ ngăn tích tụ mỡ, body gọn gàng hơn là dễ hiểu.

BÀN VỀ LỢI ÍCH CỦA TEATOX
source: https://i.pinimg.com/564x/4a/b4/75/4ab475bb6cf424b529bdd73b5f4a4eee.jpg

3. Tốt cho hệ tiêu hóa, thận
Thận giữ vai trò thanh lọc cơ thể. Dùng trà detox giúp thận hoạt động tốt hơn. Đã thế còn giúp điều hòa máu, ổn định tim, cân bằng điện giải nữa. Thêm nữa, teatox cũng có ích cho tiêu hóa. Bởi hệ tiêu hóa được coi là hiệu quả khi lượng lợi khuẩn phải chiếm % chủ yếu. Dùng trà detox đúng cách sẽ tăng cường lợi khuẩn, cơ thể tránh được đau dạ dày, đầy hơi chướng bụng.

BÀN VỀ LỢI ÍCH CỦA TEATOX
source: https://i.pinimg.com/564x/5b/5b/92/5b5b921779ee95752cad4e6b5805e67f.jpg
baca juga

4. Cho da khỏe đẹp hơn
Nhìn vào nguyên liệu của những công thức detox với trà thấy toàn thành phần thiên nhiên là rau xanh, thảo mộc rồi trái cây. Nguồn vitamin dồi dào này giúp da khỏe đẹp, mịn màng, chống lão hóa hiệu quả.

BÀN VỀ LỢI ÍCH CỦA TEATOX
source: https://i.pinimg.com/564x/3f/64/18/3f641847a20f13fe37a39efb2a23433e.jpg

THỰC HIỆN TEATOX ĐÚNG CÁCH, HIỆU QUẢ

Tại sao gần đây xuất hiện nhiều bài báo/ thông tin trái chiều về teatox? Cái gì cũng có hai mặt là lợi và hại. Nếu detox với trà đúng cách thì lợi ích bất ngờ, là phương pháp thanh lọc rồi giảm cân đỉnh. Nhưng nếu áp dụng sai, không hợp lí thì kéo theo nhiều tai hại. Nên CẦN NHỚ những điều sau:
- Chế độ dinh dưỡng cân bằng, teatox hay Eat Clean vẫn phải cung cấp đủ đạm, xơ, vitamin, protein… để điều độ làm việc, học tập hay tập luyện.
- Chỉ nên dùng phương pháp này mang tính ngắn hạn, không lạm dụng nhiều dễ bị suy kiệt, biếng ăn, khó thở.
- Nên dùng trước ăn sáng và trước khi ngủ tầm 30 phút.
- Ai bị đại tràng hay vấn đề về dạ dày thì không nên dùng teatox nhiều, có dùng cũng chỉ nên điều độ lượng nhỏ.
- Trước khi áp dụng cần xem có thành phần nào của công thức bị dị ứng không.

THỰC HIỆN TEATOX ĐÚNG CÁCH, HIỆU QUẢ
source: https://i.pinimg.com/564x/7b/85/89/7b85895e84f2a550157d6111abd8c3d3.jpg

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO

Hiện tại có nhiều nơi bán sẵn trà detox. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà với 10 loại phổ biến sau:
1. Trà quế: trà thảo mộc tốt cho tuần hoàn, tăng khả năng miễn dịch, đặc biệt hợp cho thời tiết lạnh.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/92/23/e5/9223e5049f629dbcae7e208494d9189a.jpg

2. Trà chanh mật ong: cực tốt để làm sạch ruột mỗi buổi sáng. Trà hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa da, ngăn ung thư.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/ea/b2/1b/eab21b08840e4c3a889bb4cc2b709bc5.jpg

3. Trà táo quế: Thêm chút táo khiến da tăng cường sức sống, xua tan mỏi mệt.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/6d/bb/3c/6dbb3c84cc5bf4ddd68e8c913de2c422.jpg

4. Trà cam quế: có tác dụng thải độc, tăng đề kháng.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/f1/61/c0/f161c0c27f4140902b7d1e16895d764d.jpg

5. Trà chanh bạc hà: tốt cho ruột, giảm mỡ (người bị dạ dày cần cân nhắc)

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/54/a9/34/54a934640f377baf444385e41941a385.jpg

6. Trà xanh bạc hà: cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung, đốt cháy mỡ thừa.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/38/90/76/389076b58f6b79acccda7bcbf3e8d354.jpg

7. Trà chanh sả: giảm stress, giữ dáng lại thanh lọc cơ thể.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/7f/73/89/7f7389f816f6ea4141daf702f1948b4b.jpg

8. Trà nghệ: giảm cholesterol, chống oxy hóa, thải độc cho gan.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/7f/9e/24/7f9e24c76163c3c2b54f5c746752cd88.jpg

9. Trà chanh dưa chuột: tốt tiêu hóa, gan, hỗ trợ giảm cân.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/72/33/87/7233878b5fac2f2443314e5e91177f83.jpg

10. Trà gừng: xua tan mệt mỏi, hạn chế hình thành mỡ thừa.

CÔNG THỨC DETOX BẰNG TRÀ ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ CAO
source: https://i.pinimg.com/564x/3d/a9/27/3da927526b5dd1c78338146a7e6d825b.jpg

Mỗi công thức detox với trà lại mang đến một hiệu quả riêng. Hãy lựa chọn loại phù hợp với nhu cầu cơ thể để áp dụng nhé. Chúc bạn thành công với phương pháp teatox này để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, da dẻ tươi tắn và vóc dáng hoàn hảo.
Beauties Việt Nam còn nhiều thông tin thú vị nữa hỗ trợ nàng eo ót hơn đây, tham khảo thêm nhé: