TRÀ GỪNG

Gừng được xem là vị thuốc dân gian trị được rất nhiều căn bệnh. Trong đó các bệnh thông thường như cảm, sốt, đầy hơi, đau bụng, khó tiêu... gừng đều có thể trị khỏi. Gừng giúp cơ thể ấm lên vì thế sử dụng gừng vào mùa lạnh là điều rất thích hợp. Trà rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư thái hơn. Nó còn cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và đốt cháy năng lượng hiệu quả. Theo nghiên cứu nếu uống 2 - 3 tách trà gừng cơ thể sẽ được giữ ấm, ngăn ngừa cảm lạnh, thông xoan, long đờm và rất có lợi cho hệ hô hấp.

Những ngày trời trở lạnh thất thường thế này, cơ thể rất dễ bị cảm. Bạn nên bổ sung trà gừng để giúp cơ thể giữ ấm và tăng cường sức đề kháng. Cách pha trà gừng cũng khá đơn giản, chỉ cần pha trà như thông thường rồi cho thêm vài lát gừng vào và thưởng thức. Tuy nhiên loại trà này gây loãng máu vì thế không nên uống quá nhiều. Trà gừng rất tốt cho sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa khỏe lên nhưng chỉ nên sử dụng 2 - 3 tách nhỏ mỗi ngày thôi mọi người nhé! 
TRÀ GỪNG
source: https://baosonhospital.com/Uploads/images/tra-gung-mat-ong.jpg

TRÀ XANH

Trà xanh chính là một trong những loại trà tốt cho mùa lạnh giúp cơ thể giữ ẩm và cải thiện tinh thần. Lượng chất chống oxi hóa có trong trà xanh rất lớn vì vậy nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa. Công dụng của trà xanh được chị em yêu thích chính là làm mịn, trắng sáng da và giảm cân. Còn gì tuyệt vời hơn một loại trà vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện nhan sắc thế này, đúng không các nàng?

Trà xanh có chứa chất kháng khuẩn, giúp giải trừ độc tố và theo một số nghiên cứu nó còn có khả năng ức chế quá trình chuyển hóa của ung thư vú và kiềm hãm sự phát triển của tế bào ung thư phổi. Tuy nhiên cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt, trà xanh nhuận tràng, lợi tiểu vì thế sẽ gây tổn hại cho thận nếu sử dụng quá nhiều. Bạn có thể uống 1 - 2 tách trà xanh một ngày và uống chậm rãi, nhâm nhi thưởng thức. Nên uống loại trà này cách ngày chứ đừng sử dụng liên tục mỗi ngày, mọi người nhé! 
TRÀ XANH
source: https://image-us.eva.vn/upload/2-2020/images/2020-06-16/tac-dung-cua-tra-xanh-thuc-uong-tuyet-voi-danh-cho-phu-nu-buy-green-tea-online-1592282005-374-width755height504.jpg
baca juga

TRÀ HOA CÚC

Trà hoa cúc chính là "loại trà vàng trong làng giải nhiệt", giúp thanh lọc cơ thể và giảm căng thẳng rất hữu hiệu. Hương thơm dịu nhẹ và mùi vị thanh tao của loại trà này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon giấc hơn. Những ai bị stress, áp lực vì công việc, cuộc sống, thường xuyên cáu gắt nên sử dụng loại trả này để thả lỏng cơ thể, điều tiết tinh thần. Ngoài ra trà hoa cúc còn phù hợp với những bệnh nhân bị tiểu đường vì nó giúp giảm đường huyết khá tốt. Trà hoa cúc có thể uống vào buổi sáng và buổi tối, tuy nhiên đừng quá gần lúc đi ngủ.

Trà hoa cúc trắng có tác dụng giải cảm, giảm cơn đau đầu, hạ huyết áp, ngừa chóng mặt còn trà hoa cúc vàng thiên về giải nhiệt, thanh lọc, giảm stress. Vì trà hoa cúc có tính hàn nên không thích hợp với những người bị lạnh bụng, lạnh tay chân. Đặc biệt những ai bị thiếu máu, huyết áp thấp cũng không nên sử dụng loại trà này. Các loại trà hầu hết đều tốt cho sức khỏe tuy nhiên tùy vào thể trạng cơ thể của mình mà lựa chọn cho phù hợp kẻo lại "rước họa" mọi người nha! 
TRÀ HOA CÚC
source: https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2019/09/22/ha1gm3-1569149470-7660-1569149677.png

TRÀ HOA HỒNG

Nghe thì có vẻ lạ nhưng trà hoa hồng giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh rất hiệu quả đấy mọi người. Cảm cúm, ho khan cũng giảm đáng kể nếu bạn thường xuyên uống trà hoa hồng. Đặc biệt hoa hồng có mùi hương rất đặc trưng, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu và giảm stress cực tốt. Bạn nào ở đây sử dụng nước hoa hồng để chăm sóc da thì chắc cũng biết những công dụng tuyệt vời mà loài hoa xinh đẹp này mang lại cho da. Nó giúp da giữ ẩm, se khít lỗ chân lông, mềm mại và trắng sáng hơn. 

Một ít trà pha cùng mật ong, gừng và vài cánh hoa hồng bạn sẽ có một loại thức uống thơm ngon, ngừa cảm cúm, giảm cân và còn làm đẹp da hiệu quả. Nếu bạn muốn món trà của mình thơm ngọt hơn thì cho nhiều mật ong một chút, giảm lượng gừng. Còn nếu bạn đang bị cảm hoặc đường tiêu hóa có vấn đề hãy gia tăng lượng gừng để điều trị tốt hơn. Trà hoa hồng vừa ngon, vừa dễ uống vừa cải thiện sức khỏe, còn chần chờ gì nữa mà không thực hiện ngay các nàng ơi! 
TRÀ HOA HỒNG
source: https://kinhdoanhcafe.com/wp-content/uploads/2019/12/Anh-dai-dien-tra-hoa-hong.png
Trên đây là những loại trà thơm ngon giúp chúng ta giữ ấm trong mùa lạnh cũng như cải thiện sức khỏe. Hãy bắt đầu ngày mới với một nguồn năng lượng tích cực để có động lực làm việc cả ngày dài. Sức khỏe của chúng ta là thứ đáng quý nhất vì thế hãy giữ gìn nó thật tốt mọi người nhé!