ĐÀN ÔNG CÓ NÊN UỐNG NHIỀU TRÀ XANH?

Những lợi ích của trà xanh được nghiên cứu rõ ràng và chẳng có gì bàn cãi. Tuy nhiên, đừng như vậy mà lạm dụng uống quá nhiều trà xanh trong ngày, nhất là với các cánh mày râu. 

ĐÀN ÔNG CÓ NÊN UỐNG NHIỀU TRÀ XANH?
source: https://namlimxanh.vn/wp-content/uploads/2018/06/tac-dung-cach-dung-bot-tra-xanh-va-gia-ban-bot-tra-xanh-bao-nhieu-700x425.jpg

Đàn ông có nên uống nhiều trà xanh? Không nên bởi vì:

  • Trà xanh có tác dụng lợi tiểu, chính vì vậy mà thói quen uống nhiều trà xanh rất dễ làm cho cơ thể của bạn bị mất nước.
  • Thêm vào đó, khi các cánh mày râu uống nhiều trà xanh trong ngày rất dễ dẫn đến các nguy cơ như rối loạn tiêu hóa, đau đầu, rối loạn giấc ngủ. Nghiêm trọng nhất là ảnh hưởng tiêu cực đến gan. 
ĐÀN ÔNG CÓ NÊN UỐNG NHIỀU TRÀ XANH?
source: https://media.ngoisao.vn/news/2016/11/16/tra-xanh4-ngoisao.vn-w580-h387.jpeg
baca juga

Ngoài ra những người mắc phải các bệnh sau cũng không nên uống trà xanh:

  • Người bị bệnh táo bón: Trong trà xanh có chứa các chất phenol, tanin. 2 loại chất này sẽ co niêm mạc dạ dày và ruột, ảnh hưởng đến việc hấp thu, tiêu hóa thức ăn.
  • Người suy nhược thần kinh và mất ngủ: Đối với những người bị suy nhược thần kinh, mất ngủ có thể sẽ càng mất ngủ nghiêm trọng hơn khi uống trà xanh. Bởi vì trong trà xanh có chứa cafein. 
  • Người bị loét dạ dày: Các cánh mày râu thường xuyên sử dụng bia rượu và có bệnh viêm loét dạ dày cũng không nên uống trà xanh. Bởi chất tanin có trong trà làm giảm hoạt tính của men khiến cho tế bào thành dạ dày tiết ra nhiều acid hơn và làm bệnh nặng hơn.
ĐÀN ÔNG CÓ NÊN UỐNG NHIỀU TRÀ XANH?
source: https://traxanhkhongdo.com.vn/wp-content/uploads/2017/09/tra-xanh-dong-chai-1.png
  • Người bị bệnh gút: Chất tanin trong trà cũng không “hòa hợp” lắm với người bị bệnh gút, vì có thể làm bệnh nặng hơn. Bởi vậy nên người bệnh gút đặc biệt chú ý không nên uống trà.
  • Người bị bệnh tim và tăng huyết áp: Đàn ông bị tăng huyết áp uống trà xanh nhiều sẽ khiến nhịp tim tăng, huyết áp tăng. Và điều này thì chẳng có lợi gì cho sức khỏe của cơ thể cả.
  • Người bị bệnh xơ cứng động mạch: Trong trà xanh có nhiều chất hoạt tính sinh học như cafein. Và chính “thủ phạm” này dẫn đến nguy cơ não co rút, không được cung cấp đủ máu dẫn đến lưu lượng máu chậm, dễ phát sinh tắc động mạch não.
ĐÀN ÔNG CÓ NÊN UỐNG NHIỀU TRÀ XANH?
source: https://photo-cms-tpo.zadn.vn/665x449/Uploaded/2021/rkznae/2019_10_21/green_sbov.jpg
baca juga

TRÀ XANH TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI

Trà xanh có tốt cho sức khỏe nam giới? Có các bạn nha. Ngoài những trường hợp không được uống trà xanh như trên thì nếu các cánh mày râu uống trà xanh một lượng vừa đủ mỗi ngày, sẽ phát huy rất tốt những lợi ích mà trà xanh mang lại cho sức khỏe.

1. Tốt cho não bộ

Nhờ hàm lượng caffeine – một loại chất kích thích não bộ trong trà xanh mà loại thức uống này không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn làm tăng sự tỉnh táo. Thêm vào đó, trà xanh còn giúp ức chế GABA để chống lo lắng, cải thiện chức năng của não bộ rất tốt nhờ axit amin L-theanine.

TRÀ XANH TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI
source: https://thegioidiengiai.com/images/media/an-gi-bo-nao.jpg?1547527031474

2. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Ung thư hiện nay là căn bệnh đáng sợ và là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhờ có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào mà trà xanh có khả năng tạo bức tường vô hình ngăn cơ thể khỏi những tác nhân gây ung thư. 

TRÀ XANH TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI
source: https://trinhduocvien.edu.vn/wp-content/uploads/2020/12/dat-lich-kham-benh-tam-soat-ung-thu-2.jpg

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Ngoài việc giúp cải thiện chức năng não bộ, uống trà xanh còn giúp bảo vệ não bộ khi về già. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất catechin có trong trà xanh có thể bảo vệ tế bào các tế bào thần kinh và có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. 

TRÀ XANH TỐT CHO SỨC KHỎE NAM GIỚI
source: https://botania.com.vn/upload/files/benh-alzheimer(1).jpg

Trà xanh là nguyên liệu dễ kiếm, dễ uống và dễ chế biến. Thật tuyệt vời nếu các cánh mày râu mỗi ngày uống từ 2 - 3 tách trà xanh. Chắc hẳn một điều, sức khỏe của họ sẽ ngày càng được cải thiện và tốt dần lên. Hy vọng những chia sẻ vừa rồi đã mang đến những thông tin hữu ích cho các bạn.