LÀM SẠCH VÀ TẨY TẾ BÀO CHẾT

Cũng như da mặt da cơ thể cũng cần được làm sạch mỗi ngày bằng các loại sữa tắm để lấy đi bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ trên da sau một ngày dài. Tưởng đơn giản nhưng tắm cũng cần có một vài lưu ý mà các nàng cần biết.

Phương pháp được cho là có ứng dụng tốt là phương pháp tắm nóng – lạnh. Đầu tiên các bạn tắm bằng nước ấm khoảng từ 30 – 40 độ C, đây là nhiệt độ lỗ chân lông mở ra lấy đi lượng mồ hôi thừa và cặn bẩn dễ dàng hơn mà không làm da bị bỏng rát. Tiếp đến sử dụng các miếng bọt biển, xơ mướp để tẩy đi tế bào chết kết hợp với massage nhẹ nhàng. Khi các lớp sừng bị lấy đi sẽ thôi thúc quá trình sản sinh ra tế bào mới giúp da trắng đẹp, mịn màng và sáng hơn.

LÀM SẠCH VÀ TẨY TẾ BÀO CHẾT
source: http://sohanews.sohacdn.com/thumb_w/660/2013/shower-811ba.jpg

Ngoài ra nếu bạn muốn da trắng sáng hơn nữa có thể sử dụng các sản phẩm có chứa AHA với nồng độ 10% và pH từ 3 – 4 nhé. Sau đó tắm lại bằng nước lạnh là được.

ĐẮP MẶT NẠ TOÀN THÂN

Một trong những cách dưỡng trắng da tự nhiên được khuyên áp dụng đó là đắp mặt nạ toàn thân. Đặc biệt sau quá trình chúng ta tẩy da chết da cần bổ sung một lượng lớn dưỡng chất. Bạn có thể làm mặt nạ đắp bằng các nguyên liệu từ tự nhiên như đủ đủ, cám gạo, sữa tươi,…Một tuần đắp đều đặn từ 2 – 3 lần khoảng 20 phút và chỉ sau 3 tháng thôi bạn sẽ thấy da mình trắng bật tông ngay. Đây là cách làm da trắng tại nhà hiệu quả lắm đấy nhé.

ĐẮP MẶT NẠ TOÀN THÂN
source: https://cdns.phunusuckhoe.vn/mat-na-trang-da-toan-than-tai-nha3_1.jpg
baca juga

SỬ DỤNG KEM DƯỠNG THỂ.

Sau khi đã đắp mặt nạ và xả lại bằng nước sạch, lau khô người thì da cần thêm một lớp kem dưỡng thể nữa. Loại kem này có tác dụng dưỡng ẩm cho da và bạn có thể lựa chọn thêm loại có khả năng lam trang da nhanh nhat để sử dụng chứa các thành phần như vitamin C, B3,… Bạn thoa một lượng vừa đủ không nên quá dày sẽ làm bít lỗ chân lông, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng.

SỬ DỤNG KEM DƯỠNG THỂ.
source: https://myphamthiennhien.com/image/data/H%C3%ACnh%20%E1%BA%A3nh%20b%C3%A0i%20vi%E1%BA%BFt/thoa%20kem%20d%C6%B0%E1%BB%A1ng%20da%20to%C3%A0n%20th%C3%A2n.jpg

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG

Mỗi ngày trước khi đi ra đường luôn luôn phải nhớ bôi kem chống nắng đặc biệt nếu các nàng đang trong chu trình dưỡng trắng da thì da càng dễ bị sạm đen hơn bởi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra thì các tia nắng còn chứa UV khiến da bị lão hóa và có thể bị ung thư da nữa đấy. Có rất nhiều loại kem chống nắng với các chỉ số khác nhau nhưng tốt nhất ưu tiên loại có SPS 30 trở lên, cứ 3 tiếng thì apply kem lại một lần. Không quên bịt khẩu trang, áo chống nắng để bảo vệ thêm làn da của bạn.

SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
source: https://cdn.explus.vn/media.phunutoday.vn/files/upload_images/2016/06/07/kem-chong-nang-phunutoday_vn.jpg
baca juga

CHẾ ĐỘ KHOA HỌC

Có rất nhiều cô gái đầu tư cho việc dưỡng da nhưng lại quên mất việc ăn uống sao cho hợp lý. Chế độ ăn hàng ngày tác động rất nhiều đến sức khỏe của da. Theo lời khuyên của các bác sĩ thì nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và tránh xa các loại đồ ăn chiên rán, đồ ngọt, đồ cay nóng. Các loại hoa quả tốt ví dụ như bơ, cam, cà rốt, dưa chuột, cận tây, măng tây và các loại hạt.

CHẾ ĐỘ KHOA HỌC
source: http://chevang.org/hoanghung/5/images/an%20trai%20cay.jpg

Mỗi ngày lượng nước hấp thụ cho da cần thiết từ 1.5 đến 2 lít nước tùy theo trọng lượng cơ thể. Nếu cơ thể thiếu nước da sẽ mất đi tính đàn hồi và lão hóa rất nhanh. Không nên uống các loại nước có ga, cà phê, đồ uống có cồn. Ngoài ra không thể thiếu đi việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, da dẻ có sức sống, khí huyết lưu thông và ngủ thật đủ giấc các nàng nhé.

CHẾ ĐỘ KHOA HỌC
source: http://nuoclavie.vn/wp-content/uploads/2017/06/uong0du-nuoc-giup-dep-da.jpg

Bạn chỉ cần duy trì một chế độ thói quen tốt kết hợp cùng với chu trình dưỡng da như trên thì da trắng hơn chỉ là chuyện một sớm một chiều. Người ta nói “làn da, mái tóc là góc con người” đều có nguyên nhân cả. Chăm sóc làn da cho bản thân chính là sống khỏe hơn mỗi ngày.