SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG

Sức khỏe răng miệng bao hàm tình trạng sức khỏe của răng, nướu và toàn bộ hệ thống khoang miệng. Nói một cách dễ hiểu là tất cả những thứ giúp chúng ta cười, nói và nhai. Có rất nhiều yếu tố tác động đến sức khỏe răng miệng. Nó chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh bao gồm lượng đường trong khẩu phần ăn vượt mức, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia,... Dưới đây là một số bệnh lý phổ biến gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

6 thói quen chăm sóc răng miệng mà bạn nên xây dựng ngay từ bây giờ

r
Chăm sóc sức khỏe răng miệng

1. Sâu răng

Sâu răng là tình trạng bệnh lý phổ biến nhất ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Sâu răng xảy ra do các mảng bám hình thành trên bề mặt răng và chuyển hóa thành axit phá hủy lớp men răng. Nguyên nhân của bệnh thường do việc tiêu thụ nhiều chất đường, không thường xuyên đánh răng. Sâu răng gây đau và đôi khi gây mất răng, nhiễm trùng.

r
Sâu răng là bệnh lý phổ biến của răng miệng
baca juga

2. Bệnh nha chu

Bệnh nha chu ảnh hưởng đến các mô bao quanh và nâng đỡ răng, đặc trưng bởi biểu hiện chảy máu hoặc sưng nướu (viêm nướu). Bệnh gây đau đớn và có thể khiến hơi thở có mùi, thậm chí nướu có thể tách ra khỏi răng và xương nâng đỡ khiến răng lung lay, có thể rụng răng.

t
Bệnh nha chu ảnh hưởng đến sức khỏe

3. Ung thư miệng

Đây được xem là bệnh lý nghiêm trọng nhất liên quan đến sức khỏe răng miệng. Ung thư miệng bao gồm ung thư môi và các phần khác của khoang miệng và hầu họng. Nguyên nhân của bệnh thường do hút thuốc, uống rượu bia và nhai trầu cau thường xuyên.

r
Sức khỏe răng miệng
baca juga

MỐI LIÊN HỆ GIỮA SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG VÀ SỨC KHỎE CƠ THỂ

Có thể bạn không biết nhưng trong khoang miệng bình thường chứa rất nhiều loại vi khuẩn dù hầu hết đều không gây hại. Và bạn cũng đừng quên, miệng cũng là “cửa vào” đường tiêu hóa và hô hấp nên nếu có vi khuẩn gây bệnh ở đây, chúng có thể xâm nhập vào cơ thể dễ dàng. Do đó sức khỏe răng miệng có thể dẫn đến nhiều bệnh lý và vấn đề sức khỏe như:

Viêm nội tâm mạc là nhiễm trùng ở lớp niêm mạc trong các buồng tim hoặc van tim do vi khuẩn từ nơi khác theo dòng máu đến tim. Một số nghiên cứu cho thấy bệnh tim, tắc nghẽn động mạch và đột quỵ có liên quan đến tình trạng viêm và nhiễm trùng do vi khuẩn ở miệng. Sức khỏe răng miệng còn gây ra các biến chứng mang thai và sinh nở như sinh non và sinh con nhẹ cân,...

Các mẹo làm trắng răng bị vàng tại nhà không nên bỏ qua nếu muốn sở hữu nụ cười tỏa nắng

t
Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng quát

CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG

Việc chăm sóc sức khỏe răng miệng là rất quan trọng, để làm được điều này bạn nên xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng tốt hàng ngày. Những việc cần làm chủ yếu giúp giảm bớt các yếu tố nguy cơ có thể gây ra các bệnh về răng miệng như:

  • Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, ít đường và nhiều trái cây, rau củ quả. Bạn nên uống nước lọc thường xuyên và hạn chế các loại đồ uống có ga, có cồn.
  • Bỏ các thói quen như hút thuốc, nhai trầu cau và hạn chế uống bia rượu.
  • Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải mềm và sử dụng kem đánh răng có chứa flour.
  • Để đảm bảo loại bỏ hết thức ăn sót lại trong kẽ răng, các bạn nên sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày.
  • Thay bàn chải đánh răng mới sau 3 tháng sử dụng hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải bị tòe, mòn.
  • Cuối cùng bạn nên đặt lịch hẹn khám nha khoa định kỳ tốt nhất là 2 lần/ năm.
r
Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày với bàn chải mềm

Sức khỏe răng miệng không chỉ gây ảnh hưởng đến khoang miệng mà còn gây ra nhiều vấn đề khác, nghiêm trọng hơn nó có thể gây ra một số bệnh ảnh hưởng đến tính mạng. Do đó, trên tiêu chí phòng bệnh hơn chữa bệnh, các bạn nên chăm sóc sức khỏe răng miệng thật tốt để sớm phát hiện các vấn đề nhằm kịp thời có những biện pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng phù hợp.