Trong bài viết này, Beauties Vietnam sẽ chia sẻ với bạn cách xác định dấu hiệu mà cơ thể muốn nói với bạn qua các nốt mụn trứng cá và một số gợi ý để bạn có thể điều trị mụn tận gốc từ bên trong cơ thể nhé.

MỤN TRỨNG CÁ XUẤT HIỆN Ở TRÁN

Đầu tiên đó là mụn ở khu vực trán, khi mà mụn xuất hiện ở khu vực này thì khả năng rất cao là hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề nào đó. Hãy xem lại chế độ ăn của mình xem là mình có đang ăn quá nhiều đồ có chứa dầu mỡ, chất đạm hoặc đường hay không nhé. Tuy nhiên, việc có một hệ tiêu hóa cũng như hệ trao đổi chất kém còn xuất phát từ một số nguyên nhân khác như stress, thiếu ngủ hay là bạn không uống đủ nước nữa.

MỤN TRỨNG CÁ XUẤT HIỆN Ở TRÁN
source: https://duongdamat.com.vn/wp-content/uploads/2018/05/noi-mun-o-tran-la-benh-gi3.jpg

Cách trị viêm da mụn trứng cá ở trán dành cho bạn

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống, chú ý ăn nhiều rau xanh và hoa quả hơn. Loại bỏ những loại thức ăn có nhiều đường, dầu mỡ, thức ăn nhanh hay hạn chế tinh bột ra khỏi chế độ ăn uống của mình.
  • Uống nhiều nước, đặc biệt là trà xanh hoặc nước chanh pha loãng (không cho đường) để cơ thể có thể giải độc tốt hơn.
  • Hạn chế tối đa các loại đồ uống có đường, nước ngọt có gas.
  • Ngủ sớm dậy sớm sẽ giúp hệ tiêu hóa cũng như quá trình trao đổi chất của bạn hoạt động tốt và trơn tru hơn nhiều. Còn trường hợp vì tính chất công việc mà bạn thường xuyên phải thức khuya thì hãy cố gắng ngủ đủ giấc.
  • Luôn khiến bản thân vui vẻ, tinh thần thoải mái. Bạn có thể học thiền, yoga hoặc xem phim để giải tỏa căng thẳng và stress.
baca juga
MỤN TRỨNG CÁ XUẤT HIỆN Ở TRÁN
source: http://fbw.vn/wp-content/uploads/2014/10/10-cach-de-uong-nuoc-nhieu-hon-moi-ngay-4.jpg

MỤN TRỨNG CÁ XUẤT HIỆN Ở XUNG QUANH VÀ GIỮA HAI LÔNG MÀY

Trường hợp mụn xuất hiện nhiều ở khu vực quanh lông mày hoặc giữa hai lông mày thì đây là dấu hiệu về gan và hệ miễn dịch. Nên ngoài việc uống nhiều nước, điều chỉnh lại chế độ ăn uống thì nếu như các bạn có đang uống nhiều rượu bia thì hãy dừng lại ngay nhé.

MỤN TRỨNG CÁ XUẤT HIỆN Ở XUNG QUANH VÀ GIỮA HAI LÔNG MÀY
source: https://i-ngoisao.vnecdn.net/2017/04/03/1-3588-1491190991.jpg
baca juga

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN TRỨNG CÁ Ở MẶT: KHU VỰC XUNG QUANH MŨI

Nếu có mụn xuất hiện ở mũi (mụn sưng đỏ chứ không phải mụn đầu đen hay đầu trắng, mụn ẩn) thì đây là dấu hiệu cho thấy gần đây các bạn đã ăn nhiều đồ dầu mỡ hoặc đồ cay nóng hơn so với bình thường. Hãy thử ăn nhiều rau xanh, bổ sung thêm chất xơ và giảm các món nhiều dầu mỡ xem thế nào nhé.

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN TRỨNG CÁ Ở MẶT: KHU VỰC XUNG QUANH MŨI
source: https://i-ngoisao.vnecdn.net/2017/04/03/2-9628-1491190991.jpg

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ Ở HAI BÊN THÁI DƯƠNG

Khu vực tiếp theo là khu vực thái dương ở gần khóe mắt. Nếu bạn bị mụn ở đây thì rất có thể đây là dấu hiệu thận của bạn đang làm việc quá sức và đang cảm thấy mệt mỏi. Thế nên bạn hãy cố gắng uống nhiều nước hơn, không nhịn tiểu. Thêm nữa là bạn nên ăn các loại hoa quả chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa chuột hơn là những loại trái cây có vị ngọt gắt như mít, vải, chôm chôm,...

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ Ở HAI BÊN THÁI DƯƠNG
source: https://haligroup.vn/wp-content/uploads/2017/09/haligroup-bai-viet-dinh-duong-giam-can-19.jpg

Thêm một cách trị mụn trứng cá ở khu vực này nữa đò là bạn có thể pha nước chanh loãng hoặc nấu nước đỗ đen để uống hằng ngày (không uống thay nước lọc) nhé.

CÁCH TRỊ VIÊM DA MỤN TRỨNG CÁ Ở MÁ

Nguyên nhân lớn nhất gây mụn trứng cá ở hai bên má đến từ chức năng phổi của bạn. Có thể là do bạn đang sống trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc bạn đang hút thuốc, thường xuyên hít phải khói thuốc lá,...

CÁCH TRỊ VIÊM DA MỤN TRỨNG CÁ Ở MÁ
source: https://i-ngoisao.vnecdn.net/2017/04/03/4-5304-1491190991.jpg

Cách trị mụn trứng cá ở má dành cho bạn

  • Thường xuyên thay vỏ chăn, gối ít nhất là 1 lần/ tuần.
  • Không áp điện thoại vào tai để nghe nữa mà nghe hoàn toàn bằng tai nghe.
  • Nếu như không thể thay đổi chỗ ở được thì bạn hãy nhớ luôn luôn đeo khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài. Sử dụng loại khẩu trang có tác dụng lọc không khí bằng vải dày chứ không phải loại khẩu trang y tế mỏng bạn thường thấy và nhớ thay khẩu trang mỗi ngày. 
  • Kết hợp tập thể dục thể thao mỗi ngày để thúc đẩy phổi làm việc tốt hơn.
CÁCH TRỊ VIÊM DA MỤN TRỨNG CÁ Ở MÁ
source: https://kenh14cdn.com/2015/ar8-1449566672145.jpg

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ Ở XUNG QUANH HÀM, CỔ VÀ MIỆNG

Khu vực khó điều trị nhất đó chính là toàn bộ khu vực xung quanh hàm, cổ và miệng. Nguyên nhân gây mụn ở đây chính là do sự mất cân bằng nội tiết tố. Điều này không chỉ dẫn đến mụn mà nó còn gây ra khá nhiều những phiền toái khác ví dụ như rụng tóc, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay thậm chí là cả stress nữa.

Sẽ rất khó để khắc phục chỉ bằng việc thay đổi lối sống và sinh hoạt của cơ thể. Vậy nên bạn sẽ cần bổ sung thêm một vài loại dưỡng chất khác nữa để cân bằng nội tiết, ví dụ như Lysine, Trà Healthy Cycle,  nước diệp lục,...

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ Ở XUNG QUANH HÀM, CỔ VÀ MIỆNG
source: http://www.kuteshop.vn/wp-content/uploads/2018/09/traditional-medicinals-organic-healthy-cycle-raspberry-leaf-24g.jpg

Bên cạnh đó bạn để điều trị mụn xung quanh khu vực này bạn nên ngừng sử dụng sữa và các sản phẩm chế biến từ sữa động vật và thay vào đó uống sữa hạt hàng ngày.

CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ Ở XUNG QUANH HÀM, CỔ VÀ MIỆNG
source: http://image.baophapluat.vn/w620/Uploaded/2018/athlraqhpghat/2017_05_07/sua_hat_kyco.jpg

Sau khi bạn đã kiểm soát được các nguyên nhân nguyên nhân gây mụn trứng cá ở mặt xuất phát từ bên trong cơ thể rồi thì đó mới là lúc bạn xem lại các sản phẩm bên ngoài từ đồ makeup cho đến các loại cọ, mỹ phẩm xem là nó có phải là nguyên nhân gây mụn cho mình hay không. Chỉ bằng những hành động đó cộng với chu trình dưỡng da hằng ngày thì mụn sẽ nhanh chóng biến mất. Chúc các bạn thành công và sớm hết mụn nhé!