BỔ SUNG VITAMIN CHO CƠ THỂ

Một trong những cách làm da mặt mịn và trắng sáng đơn giản dành cho nam giới chính là bổ sung thêm các loại vitamin, bao gồm C, A và E cho cơ thể một cách thường xuyên. Ứng với mỗi loại vitamin sẽ có những công dụng khác nhau, chẳng hạn như vitamin C sẽ giúp cải thiện các sắc tố da, còn vitamin A thì sẽ giúp da trở nên săn chắc hơn, còn vitamin E thì đóng vai trò chống lão hóa hiệu quả.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc bổ sung vitamin C mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo của da, giúp làn da của phái mạnh trở nên tươi trẻ hơn. Để cung cấp vitamin C, bạn có thể ăn nhiều các loại hoa quả có màu đỏ, lòng đỏ trứng gà, hàu và nhiều món ăn khác.

BỔ SUNG VITAMIN CHO CƠ THỂ
source: https://maxxhair.vn/wp-content/uploads/2018/08/n-gi-de-toc-moc-nhanh-11.jpg

Nếu muốn tìm cách làm da con trai trắng mà vẫn rất nam tính và mạnh mẽ, các bạn nam cần cung cấp thật nhiều vitamin A cho cơ thể, bởi nó không chỉ giúp da trở nên săn chắc mà còn tăng cường sức đề kháng để khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, da sẽ ít ăn nắng hơn nên công dụng làm trắng da là khá rõ ràng. Loại vitamin này sẽ có nhiều trong khoai tây, cà rốt, đu đủ cùng nhiều loại thực phẩm sẫm màu khác.

Trong khi đó, vitamin E sẽ có nhiều trong các loại củ quả như bơ, cải xanh, hạt dẻ, dầu thực vật. Ăn nhiều sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo và chống lão hóa hiệu quả, là một cách làm da mặt mịn và trắng sáng đơn giản mà hiệu quả dành cho các bạn nam.

BỔ SUNG VITAMIN CHO CƠ THỂ
source: http://maytheduc.com/wp-content/uploads/2014/08/axit-folic-b3.jpg
baca juga

TẨY TẾ BÀO CHẾT THƯỜNG XUYÊN

Cũng tương tự như nữ giới, nam giới cũng cần phải thực hiện việc tẩy da chết thường xuyên, quá trình này không chỉ giúp tẩy sạch các tế bào chết trên da, mà còn giúp loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn cùng hắc sắc tố một cách hiệu quả, giúp lấy lại làn da trắng sáng chỉ trong một thời gian ngắn.

TẨY TẾ BÀO CHẾT THƯỜNG XUYÊN
source: https://shopmyphamnam.com/wp-content/uploads/2018/06/5-sai-lam-thuong-gap-khi-nam-gioi-tay-te-bao-chet-img-1.jpg

Thông thường, cơ thể sẽ tự thực hiện quá trình này nhưng tùy theo từng độ tuổi mà việc tẩy tế bào chết sẽ diễn ra nhanh hay chậm. Khi bước sang độ tuổi trung niên, để đẩy nhanh tốc độ tẩy da thì sẽ cần đến sự hỗ trợ của một số loại mỹ phẩm, tuy nhiên hầu hết đều rất an toàn cho da nên bạn có thể yên tâm với cách làm da con trai trắng này.

SỬ DỤNG CÁC LOẠI MẶT NẠ LÀM TRẮNG DA TỰ NHIÊN

Nếu có thời gian cũng như khả năng tài chính tốt, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hay tiệm spa để thực hiện những liệu pháp làm trắng da siêu tốc. Tuy nhiên nếu không có được những điều kiện như trên, sử dụng mặt nạ trắng da nhanh chóng có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ là một sự lựa chọn phù hợp, không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn ít tốn kém và dễ thực hiện.

SỬ DỤNG CÁC LOẠI MẶT NẠ LÀM TRẮNG DA TỰ NHIÊN
source: http://www.maihan.vn/images/images/drop_14893866376336.jpg

Một số loại mặt nạ dưỡng trắng mà bạn nên dùng tại nhà có thể kể đến như mặt nạ mật ong, nghệ tươi, sữa tươi hay nước cốt chanh tươi,… đây đều là những nguyên liệu dễ tìm vì được bày bán ở hầu khắp các khu chợ, siêu thị.

baca juga

CUNG CẤP ĐỦ NƯỚC CHO CƠ THỂ

Khá nhiều người vì bận rộn với công việc hoặc không chú ý đã để cơ thể bị thiếu nước một cách nghiêm trọng, trong khi đây lại là một thành phần quan trọng giúp thanh lọc các độc tố, giúp da dẻ trở nên hồng hào và trắng sáng hơn. Chưa hết, uống nhiều nước sẽ giúp da được cung cấp đầy đủ độ ẩm và giảm hẳn tỉ lệ xuất hiện các nốt mụn trên da mặt.

CUNG CẤP ĐỦ NƯỚC CHO CƠ THỂ
source: http://herbalking.vn/wp-content/uploads/2018/04/%C4%91an-ong-nen-uong-nhieu-nuoc-3-herbalking.jpg

Do đó, nếu muốn làm trắng da mà không mất quá nhiều thời gian, các bạn nam chỉ cần uống thật nhiều nước mỗi ngày, với lượng tối thiểu khoảng 2 lít nước mỗi ngày như lời khuyên của các chuyên gia là được.

Tin rằng chỉ cần áp dụng một cách thường xuyên và đầy đủ những bí quyết đơn giản trên đây, các bạn nam có thể dễ dàng sở hữu một làn da trắng sáng nhưng vẫn đầy nam tính, để trở nên cuốn hút hơn khi giao tiếp với những người xung quanh. Chúc bạn thành công!