UỐNG NHIỀU NƯỚC MỖI NGÀY

Những tưởng rằng tiết trời oi ả, nóng nực của những ngày hè sẽ là “kẻ thù” đối với làn da của các bạn gái, tuy nhiên trên thực tế thì dù có nền nhiệt cao nhưng độ ẩm trong không khí lại khá lớn, do đó da sẽ không bị khô như nhiều người vẫn lo sợ. Vậy nên, vào mùa hè mà bạn có lỡ quên không uống nhiều nước thì cũng không phải là vấn đề quá nghiêm trọng.

UỐNG NHIỀU NƯỚC MỖI NGÀY
source: http://chuyengianuoc.com/wp-content/uploads/2014/05/N%C6%B0%E1%BB%9Bc-tinh-khi%E1%BA%BFt-kh%C3%B4ng-t%E1%BB%91t-cho-c%C6%A1-th%E1%BB%83-1024x681.jpg

Ngược lại, mùa đông tiết trời tuy có dịu mát hơn nhưng tình trạng khô hanh lại rất dễ khiến hơi nước trên da bốc hơi nhanh chóng, hậu quả để lại là một làn da khô và nứt nẻ đến đáng sợ. Vậy, đâu là bí quyết giúp chữa da khô trong mùa đông hiệu quả? Rất đơn giản, bạn chỉ cần uống khoảng 2 đến 3 lít nước mỗi ngày, việc này sẽ giúp bù nước kịp thời cho cơ thể và hạn chế đến mức thấp nhất hiện tượng da tróc vẩy, yếu ớt thiếu sức sống.

Không chỉ là một cách chữa da khô trong mùa đông, uống nhiều nước còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường hiệu quả đào thải các độc tố và mang lại cho bạn gái một sức khỏe dẻo dai, tràn đầy sinh lực để đối mặt với những thách thức trong cuộc sống thường nhật.

UỐNG NHIỀU NƯỚC MỖI NGÀY
source: http://afamilycdn.com/2018/5/12/u3-1526098116938811392835.jpg
baca juga

BỔ SUNG CHẤT DINH DƯỠNG CHO DA

Cũng như bao bộ phận khác trên cơ thể, làn da của chúng ta cũng cần được cung cấp các dưỡng chất thường xuyên để có thể trở nên khỏe đẹp hơn, vậy nên bên cạnh việc uống thật nhiều nước mỗi ngày, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất như A, E, C,… nhằm gia tăng độ đàn hồi, phục hồi các thương tổn, chống lão hóa và đặc biệt là chữa da khô nứt nẻ mùa đông.

BỔ SUNG CHẤT DINH DƯỠNG CHO DA
source: http://revofood.vn/image/data/an-uong-lanh-manh-1.jpg

Công việc này không hề khó khăn một chút nào nhưng sẽ cần sự am hiểu và đảm đang của các bạn gái, khi phải tìm mua các loại thực phẩm tươi ngon như rau, thịt, cá, trái cây,… và chế biến chúng thành những món ăn giàu dinh dưỡng cho bữa ăn hằng ngày.

HẠN CHẾ TẮM NƯỚC NÓNG

Khi tiết trời se se lạnh, việc được đắm mình trong làn nước nóng hổi là điều không thể tuyệt vời hơn, tuy nhiên đây lại là một sai lầm phổ biến của các bạn gái bởi theo các chuyên gia về da liễu, điều này sẽ khiến bạn dễ mắc bệnh chàm hơn. Chính vì vậy, nếu muốn chữa da khô nứt nẻ mùa đông, tốt nhất bạn chỉ nên tắm nước có độ ấm vừa phải, đồng thời kết hợp với sữa tắm dưỡng ẩm toàn thân để cấp ẩm ngay lập tức cho da sau khi tắm xong.

HẠN CHẾ TẮM NƯỚC NÓNG
source: https://baomoi-photo-1-td.zadn.vn/w1000_r1/18/07/27/265/27043188/2_69185.jpg
baca juga

CHỐNG NẮNG THƯỜNG XUYÊN CHO DA

Cường độ của các tia sáng mặt trời vào mùa đông thường thấp hơn các thời điểm khác trong năm, tuy nhiên điều này không đồng nghĩa với việc bạn có thể chủ quan và không bảo vệ khi ra ngoài, bởi các tia UVA và UVB vẫn có thể khiến cho làn da khô vốn mỏng manh lại càng dễ đen sạm đi hơn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn không nên xem nhẹ việc này và cần thoa kem chống nắng cho da khoảng 30 phút trước khi rời khỏi nhà.

CHỐNG NẮNG THƯỜNG XUYÊN CHO DA
source: https://www.elle.vn/wp-content/uploads/2018/07/11/kem-duong-am-chong-nang-co-tot-khong.jpg

SỬ DỤNG CÁC LOẠI MẶT NẠ DƯỠNG DA

Ngoài các biện pháp chữa da khô nứt nẻ mùa đông toàn diện nói trên, đắp mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cũng là một liệu pháp mà bạn không nên bỏ qua, bởi chúng sẽ cung cấp dưỡng chất và độ ẩm một cách liên tục để giúp làn da trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn, hạn chế tình trạng khô và nứt nẻ gây không ít phiền toái.

SỬ DỤNG CÁC LOẠI MẶT NẠ DƯỠNG DA
source: https://www.lofficiel.vn/wp-content/uploads/2018/03/06/mat-na-duong-am-cho-da-mun-9-800x800.jpg

Hy vọng rằng với những kiến thức thú vị mà chúng tôi đã chia sẻ trên đây, các bạn gái sẽ có giải pháp tốt nhất để bảo vệ làn da của mình vào những ngày đông lạnh giá sắp tới, và cũng đừng quên đắp mặt nạ dưỡng da mỗi ngày để ngăn ngừa tình trạng da khô bạn nhé!