NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG

Hôi miệng có nhiều nguyên nhân gây nên và chúng ta có thể kể đến một số nguyên nhân như:

  • Do vệ sinh răng miệng kém, không đúng cách

  • Do ăn các đồ ăn có mùi như hành tỏi, mắm tôm, mắm tép….

  • Do hút thuốc lá

  • Hôi miệng do sâu răng

  • Do các bệnh về nướu

  • Do một số bệnh lý về thận, tiểu đường, tim, dạ dày….

Những người bị hôi miệng không những cảm thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Chính vì vậy họ thường có tâm lý ngại giao tiếp và mất tự tin trong đời sống hàng ngày. 

NGUYÊN NHÂN GÂY HÔI MIỆNG
source: https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/640/2019/07/17/nutridentiz-danh-bay-hoi-mieng-dem-lai-hoi-tho-thom-thodocx-1563331027300.png

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ

Dùng mật ong

Một trong những cách trị hôi miệng đơn giản được thực hiện ngay tại nhà đó là sử dụng mật ong. Với thành phần kháng sinh trong mật ong nên có tác dụng diệt khuẩn cũng như gây ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn có trong khoang miệng.

Bạn hãy pha 20ml mật ong cùng với khoảng 100ml nước ấm cùng một vài giọt nước cốt chanh. Súc miệng thật kỹ và đều đặn vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tuần thì mùi hôi miệng sẽ được cải thiện một cách rõ rệt nhất. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: http://media.doisongphapluat.com/448/2015/9/14/tri%20hoi%20mieng%20dspl5.jpg
baca juga

Dùng bạc hà

Hương thơm của bạc hà luôn mang lại cho chúng ta cảm giác thoải mái và dễ chịu. Chính vì vậy khi sử dụng lá bạc hà hay tinh dầu bạc hà cũng là cách trị hôi miệng tại nhà được nhiều người thực hiện. Phương pháp làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nhai trực tiếp hoặc dùng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: https://i.ytimg.com/vi/6_iGxvGswr4/maxresdefault.jpg

Dùng nước vo gạo

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, có tác dụng tẩy sạch các chất bẩn bám trong răng và cải thiện tốt tình trạng sâu răng rất hiệu quả. Bạn hãy sử dụng nước vo gạo để đánh răng cũng như súc miệng hàng ngày vào 2 lần vào buổi sáng và tối. Thường xuyên thực hiện thì trình trạng hôi miệng cũng như sâu răng được cải thiện nhanh chóng. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: https://chuadaurang.vn/wp-content/uploads/2017/03/chua-hoi-mieng-bang-nuoc-vo-gao-1.jpg
baca juga

Dùng chanh

Mặc dù chỉ là một loại quả nhỏ nhưng chanh lại được ví như “kẻ thù” của nhiều vi khuẩn trong khoang miệng. Trong quả chanh có chứa nhiều vitamin C và acid hữu cơ có tác dụng hiệu quả trong việc diệt khuẩn và khử mùi. 

Bạn hãy rửa sạch một ít vỏ chanh tươi, nhai kỹ rồi nuốt cả vỏ. Nên thực hiện sau bữa ăn từ 30 - 40 phút. Hoặc bạn nên đánh răng cùng với vỏ chanh tươi kết hợp cùng với muối và nước cốt chanh. Thực hiện đều đặn ngày 2 lần sẽ cải thiện được tình trạng hôi miệng. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: https://photo-2-baomoi.zadn.vn/w700_r1/2018_11_21_322_28669366/93166593d8d2318c68c3.jpg

Sử dụng gừng

Không chỉ được biết đến là loại gia vị quen thuộc trong bếp mà gừng còn được xem là nguyên liệu quen thuộc đối với răng miệng, nhất là chữa hôi miệng mà ít ai biết đến.

Bạn hãy cắt gừng thành từng lát mỏng rồi pha cùng với nước ấm uống mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Thực hiện thường xuyên không chỉ cải thiện được tình trạng hôi miệng mà còn có lợi đối với tiêu hóa. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: https://khoedepplus.vn/wp-content/uploads/2018/10/cach-chua-tri-hoi-mieng-bang-gung-tuoi-hieu-qua-bat-ngo-1.jpg

Sử dụng muối ăn

Muối có tính sát trùng rất cao nên được nhiều người áp dụng để làm nước súc miệng hàng ngày. Đây được xem là cách trị hôi miệng hiệu quả ngay tại nhà. Kiên trì súc miệng với nước muối sẽ cải thiện tình trạng hôi miệng và răng lợi hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản, bạn hãy pha muối với nước ấm và súc miệng đều 2 lần/ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Sau khi súc miệng xong vẫn đánh răng bình thường. 

CÁCH TRỊ HÔI MIỆNG ĐƠN GIẢN NGAY TẠI NHÀ
source: https://admin.queminhngaymoi.vn/public/images/news/news_81/dataimages_201908_original_images1546317_muoi.jpg

Những thông tin trên đã giúp mọi người biết được lý do và  cách trị hôi miệng đơn giản và hiệu quả với những nguyên liệu có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình. Có thể nói những cách trên vừa đảm bảo sức khỏe vừa tiết kiệm cho các bạn. Đối với những trường hợp bị nặng nếu áp dụng những cách trên mà không cải thiện thì bạn nên đến các cơ sở nha khoa để được tư vấn và lựa chọn biện pháp điều trị hiệu quả nhất nhé.