6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH

Có rất nhiều dấu hiệu bất thường khi ngủ tố cáo bạn đang mắc bệnh, tuy nhiên dưới đây là những dấu hiệu thường gặp, dễ phát hiện nhất mà các bạn có thể mắc phải:

1. Ngáy ngủ - dấu hiệu cảnh báo bệnh thường gặp

Ngáy ngủ là triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải, nhiều người nghĩ rằng đây là biểu hiện “ngủ xấu tính” nhưng thực ra không phải, triệu chứng bệnh này kéo dài thì đây lại là dấu hiệu cảnh báo triệu chứng rối loạn hô hấp.

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: https://znews-photo.zadn.vn/w660/Uploaded/gtnvzv/2018_09_11/1.jpg

2. Nghiến răng khi ngủ

Đây cũng là triệu chứng mà nhiều người trong chúng ta dễ mắc phải, kể cả trẻ em hoặc người lớn tuổi. Nghiến răng khi ngủ là biểu hiện bệnh mà nhiều người khó lòng có thể nhận thức được và không thể làm chủ được quá trình này.

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: https://sohanews.sohacdn.com/thumb_w/660/2019/photo1565084856110-1565084856705-crop-1565084889129337240443.jpg

Nghiến răng khi ngủ không gây ra ảnh hưởng sức khỏe nhưng có thể gây ra ảnh hưởng tới người xung quanh, thậm chí gây mòn răng, nhức đầu, rối loạn cơ khớp thái dương hàm, biến dạng khuôn mặt…

baca juga

3. Thức dậy ướt đẫm mồ hôi

Tình trạng bị ướt đẫm mồ hôi có thể xuất hiện khi bạn thức dậy giữa đêm hoặc buổi sáng bạn thức dậy, triệu chứng này xuất hiện nếu như 1 vài lần thì các bạn có thể tự cải thiện bằng việc điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ hoặc mặc đồ ngủ mỏng hơn.

Tuy nhiên, nếu như triệu chứng bệnh này kéo dài thì các bạn cần chú ý bởi đây có thể là biểu hiện của bệnh lý, nhất là việc thay đổi hormone sinh dục trong cơ thể. 

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: http://imgs.vietnamnet.vn/Images/2015/09/28/18/20150928180726-1.jpg

4. Mộng du khi ngủ

Mộng du nhiều người còn gọi là chứng miên hành, hay ngủ rong. Đây là chứng rối loạn giấc ngủ thường phát sinh từ giai đoạn giấc ngủ sâu trong trạng thái ý thức thấp, và thực hiện những hành động thường diễn ra trong trạng thái ý thức đầy đủ.

Mộng du có thể kéo dài trong khoảng 30 giây hoặc hơn thế nữa, việc không kiểm soát được hành vi khi ngủ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh.

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: http://kenh14cdn.com/crop/640_360/2018/11/15/1-1542283242108587157843-crop-15422846071371255243896.jpg

Ngoài tình trạng mộng du, bệnh nhân thường xuyên gặp ác mộng khi ngủ cũng là một biểu hiện của chứng rối loạn giấc ngủ. Nếu triệu chứng này kéo dài thì các bạn nên đi gặp bác sĩ tâm lý để có biện pháp chữa trị kịp thời nhé.

baca juga

5. Đi tiểu nhiều lần

Trong 1 đêm ngủ nếu như các bạn phải đi tiểu quá nhiều lần cũng là dấu hiệu cảnh báo thận hoặc bàng quang của bạn đang có vấn đề. Thường là khi thận hoặc bàng quang phải hoạt động quá mức hoặc người bệnh gặp phải bất thường về đường tiết niệu.

Thỉnh thoảng bạn mới đi tiểu nhiều lần trong đêm thì cũng không sao đâu nhé. Có thể là do buổi tối trước khi đi ngủ bạn uống nhiều nước hoặc dùng các loại thuốc lợi tiểu nào đó thôi.

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: https://vcdn-suckhoe.vnecdn.net/2019/04/08/kerang-kencing-1554712111-2644-1554712397.png

6. Đau đầu đến khi thức dậy

Đau đầu trước, kéo dài trong khi ngủ và đến cả sau khi thức dậy cũng là một dấu hiệu mà nhiều người dễ mắc phải. Cơn đau kéo dài đến khi ngủ và sau khi thức dậy thì triệu chứng này nặng hơn nữa, nhiều bạn đã phải dùng đến sự can thiệp của thuốc. 

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị đau đầu như vậy,  như hội chứng đau nửa đầu, thiếu máu lên não, ngừng thở khi ngủ...

6 DẤU HIỆU BẤT THƯỜNG KHI NGỦ CẢNH BẢO CƠ THỂ MẮC BỆNH
source: https://vinmec-prod.s3.amazonaws.com/images/20190820_143632_790156_ngu.max-800x800.jpg

Ngoài 6 dấu hiệu bất thường khi ngủ này thì các bạn còn có thể gặp phải một số dấu hiệu khác như: bị chuột rút, hay bị tỉnh giấc vào giữa đêm, phải xem điện thoại hoặc tivi mới có thể ngủ... Tất cả đây đều là những dấu hiệu cảnh báo những ảnh hưởng về sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

Khi thấy mình có những biểu hiện này và không thuyên giảm, các bạn hãy thăm khám, gặp bác sĩ để có hướng điều trị bệnh đúng đắn, tránh những nguy hiểm xấu có thể xảy ra cho sức khỏe bạn nhé!